Wing Chun Training

ER WORDT MET EN ZONDER PARTNER GETRAIND

De oefeningen zonder partner zijn ideaal om thuis te trainen als je geen partner hebt. 10 minuten opwarmen en dan beginnen we
met hetgeen waar je voor komt – Wing Chun Kung Fu. Na de warming up bestaat de Wing Chun training uit verschillende onderdelen:

Chi Sau

BINNEN EEN MAAND KAN JIJ DEZE OEFENING OOK
Dit is het beroemde “Klevende Handen” (Sticking Hands)
Dit is iets wat hier eigenlijk niet uit te leggen is. Dit moet je ervaren.
Doel is niet het blijven kleven, maar juist het oversteken met aanvallen
vanuit een stevige verdediging.

Vormen

DE BEKENDSTE IS DE WOODEN DUMMY
Dit zijn solo oefeningen die je ook thuis kunt trainen.
Handig als je geen partner hebt.

Techniek Training

DE HANDELINGEN DIE JE NODIG HEBT
Hier worden effectieve, natuurlijk lichaamseigen technieken getraind.
Dit gebeurt met en zonder partner.

San Sau

VRIJE GEVECHTSTRAINING
Waar vechtsporten sparren, hebben wij de vrije gevechtstraining.
Het San Sau.
Sparren is bedoeld om punten te scoren.
San Sau is er om je tegenstander in 1 à 2 seconden uit te schakelen.

Er worden speciaal ontworpen handschoenen gedragen.
Gevorderden zullen altijd rekening met een beginner houden.
Wij hebben er geen behoefte aan om te laten zien hoe goed we wel zijn.